Zajęcia Pilates rozpoczęły się w lipcu 2012 roku. Grupa liczy około 10 osób . W tak kameralnym gronie spotykamy się w każdy czwartek o godzinie 18:30.
Spokojna muzyka sprawia, że każdy uczestnik może się w pełni zrelaksować. Tempo zajęć dostosowane jest do poziomu całej grupy. Na zajęciach wzmacniamy wszystkie partie mięśniowe. Ćwiczenia dobrane są tak, by wzmacniały nasz kręgosłup, uelastyczniały nasze ciało i przede wszystkim poprawiały naszą postawę.
Atmosfera jaka panuje na zajęciach jest bardzo spokojna i przyjazna. Panie biorące udział w treningach zdążyły się ze sobą zapoznać i oswoić, co powoduje, że lepiej się nam ze sobą pracuje.
